ダイエット ランチ ＯＬ | ダイエットはランチから！？ＯＬの私が痩せた理由！ＴＯＰ >
学生時代との旅行前に、ちょっとだけスリムになりたい、 ＯＬさんがダイエットに挑戦！ デザートを、ダイエット用のケーキに替える作戦みたいですね。
美味しい雑炊が1分で食べれるんですって。 これなら、仕事が忙しいときの夕食とかに助かりますね。 あと、ダイエットもついでに出来ちゃうみたいです。
お子さんの健康を気遣う、お母さんたちにおススメの情報を紹介！ 健康食品大手のファンケルの発芽米を使用した、美味しい雑炊について詳しく書かれています。 発芽米って、玄米をちょこっと発芽させただけなのに一部の栄養素が5倍以上にアップって、 ちょっと驚いちゃいました！
ママ友の旅行のために、ダイエットをされた主婦の方。 ちょっと珍しい、ダイエット用のラーメンを上手に使われて ダイエットされているみたいですね。
お菓子の代わりに、おからクッキーを食べる 置き換えダイエットを紹介。 スナック菓子のカロリーも書いてあるけど、 意外とカロリー高くてビックリです！ モンドセレクション金賞とってたりと、 おからクッキーの美味しさも教えてくれてます。